Perjalanan Kehidupan yang Terindah

Anda gampang pelupa? Bisa jadi, kemampuan otak Anda untuk mengingat sudah mulai menurun. Banyak hal yang bisa jadi penyebab, selain faktor usia. Tapi, bisa kok ingatan ditingkatkan. Bagaimana caranya?
 

Apakah Anda mengalami obesitas ( kegemukan ) dan ingin menurunkan berat badan ? Cobalah melakukan diet dan olahraga jalan kaki. Ya, jalan kaki memang terkesan sepele. Namun, menurut spesialis kedokteran olahraga dari Slim Health Theraphy, dr Michael Triangto SpKO, olahraga jalan kaki sangat tepat dan bermanfaat untuk menyingkirkan obesitas.

Banyak orang menyangka, semangka memiliki kandungan gizi yang lebih sedikit dibanding buah lain. Itu adalah pandangan keliru. Dalam buku The Visual Food Encyclopedia disebut, selain bebas lemak, rendah kalori, dan berkhasiat meningkatkan energi, ternyata buah yang menyegarkan ini juga mengandung multivitamin.